Saguetan egindako ikerketa berriek erakusten dute gauero nahikoa lo egiteak gaixotasun kardiobaskularrekiko babesa eman dezakeela.
Nahikoa lortzen lo egin medikuek emandako aholku orokorra da, osasun ona mantentzearekin lotuta baitago. Norbaitek behar bezala lo egiten duenean, indarrez eta fresko sentitzen da eguna hasteko eta nahikoa lo ezak gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du. Eza lo egin gaur egun, adin eta genero guztietako pertsonei eragiten dien osasun arazoa da. Animaliekin eta gizakiekin ikerketa asko egin dira loaren onurak ulertzeko. Lo egiteak gure immunitatean, memorian, ikaskuntzan eta abarretan zeregin garrantzitsua duela uste da. Lo nahikoa ere garrantzitsua da gure kardiobaskularra mantentzeko. osasuna ekar ditzaketen arteriak buxatzeko arriskua kontrolatuz bihotza eraso edo trazua. Gaixotasun kardiobaskularrak dira mundu osoan heriotza-kausa nagusia. Heriotzen kardiobaskularren ehuneko 85 ondorioz gertatzen da bihotzekoakjota edo trazua. Hipertentsioa edo diabetesa bezalako baldintzek kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzen dute gaixotasun. Gaixotasun kardiobaskularrak dituzten edo izateko arriskuan dauden pertsonek detektatzeko eta kudeatu goiztiarra behar dute gertakari kaltegarriak urrun mantentzeko. Gaixotasun kardiobaskular asko bizimodu aldaketekin prebeni daitezke, hala nola dieta osasuntsua, ariketa fisikoa, tabakoa eta alkohola saihestuz.
Loaren eta gaixotasun kardiobaskularren arteko lotura saguetan
Arteriek, gure odol-hodiek, oxigenoa eta mantenugaiak garraiatzen dituzte guretik bihotza gorputzaren atsedenera. Gure arteriak estutzen direnean plaka pilatzearen ondorioz (gantz-azidoen gordailuak), egoera horri aterosklerosia (edo arterien gogortzea) deitzen zaio, arteriak hausteko joera handiagoa izateko. urtean argitaratutako ikerketa berri bat Nature loaren edo, hobeto esanda, lo ezaren eta gaixotasun kardiobaskularren arteko lotura ulertzea du helburu, aterosklerosiaren bide berri bat aztertuz. Ikertzaileek nahikoa lo ez egoteak hanturazko globulu zurien ekoizpena areagotu dezakeela deskribatu dute, hauek aterosklerosia garatzen duten pertsona bati eragiten dioten hanturazko globulu zurien produkzioa areagotu dezakeelako, plaka hazten laguntzen baitute. Esperimentuan, saguak genetikoki diseinatu ziren aterosklerosia garatzeko, animalia hauek genetikoki arteria-plakak izateko joera zutelako. Saguak etengabeko etenaldiak jasan zituzten zarata edo ondoezagatik 2 minutuz behin behar zuten 12 orduko lo tartean. Ondorioz, 12 astez lo nahasia izan zuten sagu horiek plaka arterial handiagoak garatu zituzten eta, gainera, monozitoak eta neutrofiloak bezalako hanturazko zelula kopuru handiagoak garatu zituzten lo normala zuten saguekin alderatuta. Plaka pilatzeak aterosklerosia eragin zuen odol-hodietan. Gainera, hezur-muineko zelula immunologikoen ekoizpena bi aldiz handitu zen, WBC gehiago sortuz. Ez da aldaketarik ikusi pisua, kolesterol edo glukosaren tolerantzia mailan
Ikertzaileek garunean hipokretina izeneko hormona bat ere identifikatu zuten, loa eta esna erregulatzen dituena animaliak edo gizakiak esna daudenean maila altuetan ikusten baita. Hipotalamo molekula seinalez ekoitzitako hormona honek hezur-muineko WBC-en produkzioa erregulatzen duela aurkitu zen, neutrofiloen progenitoreekin elkarreraginez. Neutrofiloek monozitoen ekoizpena eragiten dute CSF-1 izeneko proteina askatuz. Proteina honen genea falta zuten saguek baieztatu zuten hipokretina hormonak CSF-1 adierazpena, monozitoen ekoizpena eta arterietako plaka garatzea kontrolatzen duela. Hormona honen mailak nabarmen murriztu ziren lorik gabeko saguetan, eta horrek neutrofiloen CSF-1 ekoizpena areagotu zuen, monozitoak areagotu zituen eta, beraz, aterosklerosia aurreratu zuen. Hori dela eta, hipokretina hormona hanturazko bitartekari garrantzitsua da gaixotasun kardiobaskularretatik babesteko paper garrantzitsua betetzen duela.
Azterketa hau gizakiengan luzatu beharko da (baliteke saguak eta gizakien lo-ereduak berdinak ez izatea) hipokretina terapeutikoki erabili aurretik. Baliteke loa hezur-muineko hanturazko zelulen erregulazioaren eta gure odol-hodien osasun orokorraren erantzule zuzena izatea. Nahikoa lo ezak hanturazko zelulen ekoizpenaren kontrola eragiten du eta horrek hantura handiagoa eta gehiago ekar dezake bihotza gaixotasunak. Gerta daiteke obesitatea eta hipertentsioa bezalako beste arrisku-faktore batzuk kontrolatzen badira ere. Loak gizakiaren osasunari eragiten dionaren azpiko mekanismoak ulertzeak terapia berriak asmatzen lagun dezake.
***
Iturria (k)
McAlpine CS et al. 2019. Loak hematopoiesia modulatzen du eta aterosklerosiaren aurka babesten du. Nature 566. https://doi.org/10.1038/s41586-019-0948-2
