Elikadurak intsulina eta IGF-1 maila erregulatzen du. Hormona hauek funtsezko eginkizuna dute odoleko azukre maila mantentzeko. Ikerketa honek proposatzen du hormona horiek gorputz-erlojuak elikatzeko denboraren seinale nagusi gisa ere jokatzen dutela. Erloju zirkadianoak berrezartzen dituzte periodo-proteinen indukzioz. Intsulina-seinale irregularrek jatearen ondorioz, fisiologia zirkadianoa eta portaera eta erloju geneen adierazpena eten egiten ditu. Gorputzaren erlojuaren etenaldiak gaixotasun kronikoen intzidentzia areagotzearekin lotzen da.
Erritmo zirkadianoa edo gure 'gorputz-erlojua' 24 orduko ziklo bat da, gure eguneroko aldaketa fisiologikoak eta mentalak barne kontrolatzen dituena lo egin. Gorputz-erritmo hauek gure ingurune hurbileko argiari eta iluntasunari erantzuten diote batez ere eta jateko denborari. Fisiologikoki, gizakiak argia eta janaria jasotzeko egokituta daude egunez. Gure gorputz-erlojua ondo sinkronizatuta dago kanpoko ingurunearekin. Sinkronizazio hau garrantzitsua da eta horregatik gure gorputz-erlojuan aldaketa handi bat dagoen bakoitzean, ondorio kaltegarriak izan ditzake gurean. osasuna. Aldaketen adibidea, esate baterako, norbait gaueko txandan lan egiten duenean edo norbait ordu-eremuetan zehar bidaiatzen denean.
Jakina da otorduen orduak irregularrak, batez ere gauean berandu jateak gure gorputzaren erlojua eten dezakeela osasun txarra eraginez, hala ere, mekanismo zehatza ez dago argi orain arte. urtean argitaratutako ikerketa bat Cell 25ko apirilaren 2019ean odol azukrea erregulatzen duen hormona proposatzen du intsulina eta intsulinaren hazkuntza-faktoreak (IGF-1) jateko ordua gure gorputz-erlojuari helarazten dioten seinale nagusi gisa jokatzen dute. Janaria jaten dugunean intsulina askatzen da normalean. Ikerketa honetan, ikertzaileek saguak intsulina eta IGF-1 jasan zituzten "une okerrean", hots, iluntzean eta animaliak lo zeudenean. Emaitzek saguen erritmo zirkadianoaren eten bat erakutsi zuten garai okerreko proteinak (PERIOD proteinak) indukzioagatik, saguak aktibo egon behar ez zutenean. PER1, PER2 eta PER3 hiru PERIOD proteina homologoak ugaztunen erloju zirkadianoaren osagai nagusiak dira. PER proteinen garaiz kanpoko igoera honek saguen zirkadianoaren fisiologian, portaeran eta erloju geneen adierazpenean eragin zuen. Saguek egunaren eta gauaren arteko desberdintasunak lausotu egin ziren.
Intsulina eta IGF-1 aurreko ikerketetan gorputzaren erlojuari eragiten diotenean, baina haien mekanismoa ez zen ondo ezagutzen. Pentsatu zen haien ekintza gorputzeko ehun jakin batzuetara mugatu zitekeela. Haien rola ezartzea oztopatu zuten faktoreak haien banaketa zabala, bideragarritasun eskasa eta intsulinaren eta IGF-1en arteko erredundantzia partziala izan ziren.
Ikerketa berri honek erakusten du intsulina jariatze irregularra lotzen dela garaiz kanpoko jatea gorputzaren erritmoa eten eta osasunean eragiten du. Gorputz-erlojuaren eten hau gaixotasun kronikoen arrisku eta larritasun handiagoarekin lotuta dago, besteak beste, 2 motako diabetesa, obesitatea eta gaixotasun kardiobaskularrak. Beraz, jatea denbora eta argiaren esposizioa garrantzitsua da gorputz-erloju osasuntsua mantentzeko. Gure gorputz-erlojuak argiaren eta jateko orduen aldaketetara nola erantzuten duen eta nola egokitzen den ulertzea funtsezkoa da gaueko txandako langileentzat, lorik ez duten pertsonentzat, batez ere gazteentzat eta biztanleria zahartzen denarentzat.
***
{Jatorrizko ikerketa-lana irakur dezakezu behean aipatzen den DOI estekan aipaturiko iturrien zerrendan}
Iturria (k)
Crosby P. 2019. Intsulina/IGF-1-ek PERIODaren sintesia bultzatzen du zirkuadiar erritmoak elikatzeko denborarekin. Zelula. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
