Kafeina-kontsumoak materia grisaren bolumenaren murrizketa eragiten du

Azken giza ikerketa batek erakutsi zuen kafeina-kontsumoak 10 egun besterik ez zituela dosiaren araberako murrizketa handia eragin zuela grisaren axola bolumena lobulu tenporal medialean¹, funtzio garrantzitsu asko dituena, hala nola kognizioa, erregulazio emozionala eta oroitzapenen biltegiratzea². Horrek iradokitzen du kafeina kontsumitzeak, adibidez, kafearen bidez, efektu negatiboak izan daitezkeela mundu errealean. garuneko funtzioak.

Kafeina nerbio-sistema zentralaren suspergarria da³. Kafeina gorputzeko hainbat konposatutan metabolizatzen da, paraxantina eta beste xantina batzuk⁴. Kafeinak eta bere metabolitoek eragindako ekintza-mekanismo nagusiak adenosina-hartzaileen antagonismoa, zelula barneko kaltzioaren biltegiratzea eta fosfodiesterasak inhibitzea dira.⁴.

Kafeina A blokeak₁ eta A_2A adenosina-hartzaileak⁴, horrela, adenosina garuneko hartzaile horien bidez bere ekintza egiteari utziz. A₁ errezeptoreak garuneko ia eremu guztietan aurkitzen dira eta neurotransmisoreen askapena galarazi dezakete⁴. Hori dela eta, hartzaile hauen antagonismoak dopamina, norepinefrina eta glutamato estimulatzaileen neurotransmisoreen igoera eragiten du.⁴. Gainera, A.-ren antagonismoa_2A hartzaileek D dopaminaren seinaleztapena areagotzen dute₂ errezeptore⁴, are gehiago efektu bizigarri bat laguntzen. Hala ere, adenosinak efektu basodilatatzailea du eta kafeinaren eragina garuneko adenosina hartzaileen blokeoaren eraginak garuneko odol-fluxua murriztea eragiten du.⁴ gris bizkorrari eragin diezaiokeena axola atrofia lobulu tenporal medialean ikusten da kafeinak¹.

Zelula barneko kaltzioaren mobilizazioak hezur-muskuluek uzkurtzeko indarraren produkzioa areagotu dezakete, eta horrek kafeinaren errendimendu fisikoa hobetzeko eragina sor dezake.⁴, eta bere fosfodiesterasa inhibitzea (efektu basodilatatzaileak eragiten dituena⁵) ez da nabaritzen kafeina dosi oso handiak behar dituelako⁴.

Seinale dopaminergikoa handitzea eragiten duen kafeinaren eragin estimulatzaileak Parkinson gaixotasunaren arriskua murrizten du.⁴ (dopamina murriztuak gaixotasunari laguntzen diola uste baita). Gainera, ikerketa epidemiologikoetan gaixotasun neuroendekapenezkoak garatzeko arrisku nabarmen txikiagoarekin lotuta dago, hala nola Alzheimer gaixotasuna.⁴. Hala ere, garun-odol-fluxuaren murrizketak efektu negatiboak izan ditzake eta elkarreragin konplexu bat sortzen du, eta horrek ez du argi uzten kafeina garunaren osasunerako positibo garbia edo negatibo garbia den, bere dopamina areagotzeko efektuek Alzheimer gaixotasunaren garapena murriztea eragin dezaketelako baina kafeina izan arren. Hainbat efektu kognitibo positibo bere ekintza estimulatzaileen bidez, antsietatea areagotzeko eta "loaren aurkako" efektuak ere baditu³. Horrek modu naturalean aurkitzen den droga psikoestimulatzaile hau oso konplexua bihurtzen du eta erabilera espezifiko indibidualerako izan dezake, hala nola, ariketa fisikoaren errendimendua hobetzeko efektu nabariak, baina kontu handiz erabili beharko litzateke, garun-odol-fluxuaren efektu inhibitzaileak eta grisaren murrizketak eragiten dituelako. axola lobulu tenporal medialean.

***

References:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Eguneroko kafeina hartzeak kontzentrazioaren menpeko plastikotasun medialaren tenporala eragiten du. Gizakiak: Multimodal Bikoitzeko Ausazko Saiakuntza Kontrolatua, Garunezko kortexan, 31. liburukia, 6. alea, 2021eko ekaina, 3096–3106 orrialdeak, argitaratua: 15eko otsailaren 2021a.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Gaia- Erdiko Lobulu Temporal.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Kafeina eta nerbio-sistema zentrala: ekintza-mekanismoak, efektu biokimikoak, metabolikoak eta psikoestimulatzaileak. Brain Res Brain Res Rev. 1992 maiatza-abuztua;17(2):139-70. egin: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G. eta Aromatario, M. (2015). Kafeina: errendimendu kognitibo eta fisikoaren sustatzailea edo droga psikoaktiboa?. Gaur egungo neurofarmakologia, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Fosfodiesterasa Inhibitzaileak. [2020ko azaroaren 24an eguneratua]. Hemen: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls argitaletxea; 2021 urtarrila-. Hemendik eskuragarri: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***