Berrikuspen sistematiko batek froga osoa ematen du hesteetako mikrobiota erregulatzea antsietatearen sintomak arintzeko hurbilketa posible bat izan daitekeela.
Gure hesteetako mikrobiota –hesteetako bilioi mikroorganismo naturalek– immunitatean, metabolismoan eta osasun mentalean zeregin garrantzitsuak betetzen dituztela ezagutzen da. Hainbat ikerketek erakutsi dute hesteetako mikroorganismoek garuneko mekanismoak ere erregulatu ditzaketela. Antsietatea –gertaeren edo egoeren inguruko kezka eta beldur bizia, gehiegizkoa eta iraunkorra– ohikoa da buruko nahasmenduetan eta estresa dagoenean nahasmendu fisiko askotan. Antsietatearen sintomak hauek dira : urduri sentitzea, tentsioa, bihotz-maiztasuna eta arnasketa bizkortzea, izerdia, insomnioa, etab. Hesteetako mikrobiotaren desoreka mikrobianoa antsietatearekin lotu da, nahiz eta mikrobiota hori erregulatuz antsietate -sintomak hobetzearen ebidentzia zuzenik ez egon.
Maiatzaren 17an BMJ General Psychiatry aldizkarian argitaratutako berrikuspen sistematiko berri batean, ikertzaile talde batek iraganean argitaratutako gizakiekin egindako ausazko kontrolatutako saiakuntzak berrikusi zituen, hesteetako mikroorganismoak erregulatuz antsietate- sintomak hobetu daitezkeela frogatzen duten ebidentzia ikertzeko helburuarekin. Aurreko literatura aztertu eta 3334 artikulu berreskuratu zituzten bost datu-base ingeles eta lau txinatarretatik, eta 21 ikerketa hautatu zituzten. Ondoren, guztira 1500 pertsona inguru aztertu zituzten 21 ikerketaren ebaluazio sistematikoa egin zen. Subjektuek antsietate- sintomak antsietate- eskaletan neurtu zituzten, diagnostikoa edozein zela ere. Ikerketa guztiek hesteetako mikrobiota (IRIF) erregulatzeko esku-hartzeak erabili zituzten, probiotikoen osagarriak edo dietaren aldaketa barne. Ikerketa horietako 14k probiotikoak erabili zituzten esku-hartze gisa, eguneroko dietan aldaketa erabiltzen jarraitu zuten bitartean. Probiotikoak "bakterio onak" dituzten elikagai-osagarriak dira, "kaltegarrien" aurka borrokatu daitezkeenak eta agian ez diete hesteetan finkatzen uzten. Bestela, zuntzetan aberatsa den landare-oinarritutako dieta batek hesteetako bakterio onak handitu ditzake. Ikerketa bakoitzaren emaitza antsietate-sintomak neurtuz ebaluatu zen, antsietatearen ebaluazio-eskala estandarizatuak erabiliz.
Analisiak erakutsi zuen 21etik 11tan antsietate- sintomak arintzeko efektua ikusi zela hesteetako mikrobiotaren erregulazioari esker, eta horrek ikerketen ia % 52an eraginkortasuna adierazi zuen. Probiotikoen osagarriak esku-hartze gisa erabili zituzten 14 ikerketetan, % 36k aurkitu zuten erregulazioa tresna eraginkorra zela sintomak murrizteko. Azkenik, probiotikorik gabeko esku-hartzeak erabili zituzten 7tik 6tan , eraginkortasuna % 86koa izan zen. IRIF esku-hartzeen ikuspegia tratamendu erregularrarekin batera erabili zuten 5 ikerketetan, probiotikorik gabeko esku-hartzeak erabili zituzten ikerketek bakarrik lortu zituzten emaitza positiboak, eta horrek adierazten du probiotikorik gabeko esku-hartzeak IRIFekin batera IRIF bakarrik baino eraginkorragoak zirela. Dieta aldatzeak eragin handiagoa izan dezake hesteetako bakterioetan, probiotikoen osagarri baten bidez kontsumitutako bakterio mota espezifikoak gehitzearekin alderatuta. Ikerketa gehienetan ez zen gertaera kaltegarririk jakinarazi, aho lehor arina, ondoeza edo beherakoa baino ez.
Ebaluatutako ikerketen erdiak gutxienez erakutsi zuen hesteetako mikrobiota modulatzeak antsietate- sintomak trata ditzakeela pazienteengan, diagnostikoa edozein dela ere. Eta, dieta-doikuntza egokiak eginez probiotikorik gabeko ikuspegia eraginkorragoa izan zen probiotikoen esku-hartzeekin alderatuta. Antsietatearen tratamendu klinikorako , sendagai psikiatrikoak erabiltzen dira. Bestela, pazienteak ez direnean egokiak sendagai horiek jasotzeko –batez ere gaixotasun somatikoak dituztenean–, esku-hartze probiotikoak edo probiotikorik gabekoak erabil litezke antsietatea tratatzeko.
***
{Jatorrizko ikerketa-lana irakur dezakezu behean aipatzen den DOI estekan aipaturiko iturrien zerrendan}
Iturria (k)
Yang B. et al. 2019. Hesteetako mikrobiota erregulatzearen efektuak antsietatearen sintometan: berrikuspen sistematikoa. Psikiatria Orokorra. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
